Planche La posture du Ka

🌟 Yoga Égyptien – La Posture du Ka

Le Yoga Égyptien est une pratique accessible à tous, qui ne demande ni souplesse particulière ni expérience préalable. Spécialement adapté à nos corps occidentaux, il agit principalement sur le dos : il détend, redresse et tonifie, tout en libérant les tensions accumulées.

Au cœur de cette discipline se trouve la Posture du Ka, une position debout simple mais puissante. Les pieds solidement ancrés au sol et les mains ouvertes comme des antennes, elle permet de capter l’énergie terrestre et céleste. Associée à une respiration profonde et rythmée, elle réveille l’énergie vitale, dynamise l’organisme et développe la conscience corporelle.

Grâce à une série de mouvements fluides et coordonnés à la respiration, la Posture du Ka :
✨ recharge le corps en énergie,
✨ rééquilibre le système nerveux,
✨ améliore la posture,
✨ procure une sensation de force intérieure et de calme.

C’est une pratique idéale pour tous ceux qui cherchent à se recentrer, se ressourcer et retrouver leur vitalité.